Lezioni

Prima di accedere a lezione è richiesto un colloquio individuale, anche telefonico, con l’insegnante, per fornire informazioni su eventuali patologie, disturbi o squilibri cronici o temporanei.

Le pratiche svolte in studio sono: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Posturale, Yoga Terapeutico, Sound Bath, Movimento corporeo sensibile, tecniche di Respirazione.

Le lezioni durano un’ora e mezza e si svolgono scalzi con l’utilizzo di un proprio tappetino.

Lezioni di gruppo

Le lezioni in piccoli gruppi (su prenotazione, massimo 6 persone) consentono un viaggio di condivisione, ma con un attenta supervisione su ciascuno.

Orario settimanale:

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Lezioni individuali

Le lezioni individuali (su appuntamento) permettono percorsi personalizzati per ristabilire l’equilibrio psicofisico.

Le lezioni individuali possono essere programmate in base alle proprie esigenze personali in orari diversi dalle lezioni di gruppo.

Le lezioni individuali sono prenotabili anche il sabato.